Tipos de Yoga disponibles: Ashtanga, Vinyasa, Sattva, Yin Yoga, Acro Yoya, Vieva Yoga y Yoga para niños.

El Acroyoga es una disciplina en la que participan varias personas por lo que, durante la práctica, cada uno tiene un rol: la base, el volador y el cuidador. Al igual que el yoga, se trata de una actividad que no solo se centra en el desarrollo físico, sino también en el emocional. Su práctica se lleva a cabo en pareja o grupos, por lo que permite trabajar la confianza, la empatía y otros aspectos que te iremos explicando con más detalle.

El taichí ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Además, ayuda a aumentar la flexibilidad y el equilibrio.

Originalmente desarrollado para la defensa personal, el taichi ha evolucionado hasta convertirse en una forma elegante de ejercicio que ahora se utiliza para la reducción del estrés y una variedad de otras afecciones de salud. A menudo descrito como meditación en movimiento, el tai chi promueve la serenidad mediante movimientos suaves y fluidos.

Se dice que es una de las ceremonias más antiguas que existen. El Temazcal está basado en el vientre de la madre Tierra, donde somos concebidos. Este ritual constituye una ceremonia de sanación y purificación, una práctica de limpieza corporal, expresión emocional, reestructuración cognitiva, alimento espiritual y convivencia comunitaria.

Un baño de temazcal nos invita transformar nuestra vida y renacer para comenzar un nuevo ciclo✨
No hay nada más relajante y purificador que un temazcal. Más que un ritual, es una manera natural de sanar el cuerpo y regresarle equilibrio y bienestar.

La ceremonia de cacao consiste en compartir en un círculo sagrado, el cacao traído directamente de tierras mayas, una semilla especial que nace con la intensión de reforestar el corazón.

Nuestros ancestros consideraban el árbol del cacao como un árbol divino.🍃
Dicen que se compartía una taza a cada persona querida que llegaba de visita a las casas en las comunidades mayas. Tomaban juntos cacao para hablar desde el corazón y crear relaciones duraderas con los seres que visitaban.

El Cacao tiene una manera gentil y a la vez muy profunda de trabajar con las emociones y con la conciencia, sus efectos expansivos nos ponen en contacto con una sensación de apertura en la cual podemos ver de manera más clara los temas en los que tenemos que trabajar, nos abre las puertas para entrar en contacto con nuestra sabiduría personal y el maestro que cada uno llevamos dentro, mostrándonos las múltiples posibilidades que tenemos de crear, fluir y compartir.

Exploración Rítmica: Una herramienta para la integración social.
Nos ayuda a fomentar el valor colectivista, la motivación, así como la concentración y el trabajo en equipo a través del juego

Aprender a descubrir el ritmo desde el cuerpo, sentirlo, vivirlo.
Se maneja una dinámica adaptable al grupo formado. No hay necesidad de conocimiento musical. Es un espacio para abrirse con el cuerpo y la mente.

En Terra Noble sabemos que los niños de esta época son más conscientes de lo ilimitados que somos, por lo tanto es importante apoyar su crecimiento a través del arte y las actividades lúdicas, haciéndolos conscientes de que ellos son seres de amor y luz, y que tienen la posibilidad de hacer un mundo mejor.